我们的《陕西秦岭行》的第四天行程，虽然仍是一个长途拉车的行程，但是却是此行观光最多景点的一天。分别先后观赏浏览了汉中的情人谷（呼吸谷）、狮子沟牧场（牛奶湖）、紫柏山及留坝老街等四个景点。
情人谷入口（摄影：冯赣勇）
2026年10月29日9点50分，团队抵达当天的首个景点：情人谷风景区观光。这里位于汉中留坝县留侯镇，是一处秦岭原生态森林溪谷。景区內高大松林间铺设木质步道，地势平缓，走起来轻松惬意。
走进情人谷（摄影：李满银）
情人谷内有清澈溪流穿行，植被茂密，空气清新，被称为“天然氧吧”。相传古时放牛娃与仙女在此幽会，故得名“情人谷”，林中设有情人桥、同心锁等爱情主题小装置。与此同时，情人谷的另一个称谓，也叫“呼吸谷”。此地并不以宏大奇观取胜，胜在一谷松林，一涧清流，是藏在紫柏山脚下的一处山野秘境。
参天树木（摄影：冯赣勇）
人们漫步入谷便进入了林海，只见一条笔直的林荫大道通向谷内。道路两旁，五百亩落叶松笔直挺立，参天林木交织成幽深的林廊。
斑驳光影（摄影：王珏）
阳光穿过层层枝叶，在木栈道上洒下斑驳晃动的光影。脚下铺满层层松针，迈步便响起细碎沙沙，风过林梢，漫开淡淡的松香，沁人心脾。谷底溪流蜿蜒，水色清浅，石间流水叮咚，与林间鸟鸣相和，城市的喧嚣到此尽数消散。
吊桥上留影（摄影：李满银）
沿着栈道缓步前行，便至情人吊桥。桥身悬于溪上，踏上去微微摇晃。铁链之上挂满同心锁与红绸，风一吹，红带翩然飞舞，寄托着游人的万般心愿。这里的浪漫，并非刻意雕琢，而是山林赋予的温柔。不必是情侣，亦可在此放空静坐，听松听水，看流云漫过树梢。
林间栈道（摄影：冯赣勇）
漫游林间栈道，还能看到林中散落着木艺小装置，木马、木刺猬藏于草木之间，添几分野趣童趣。走累了，你可以寻一块溪边大石坐下，看溪水缓缓流过，满目皆是山林本真的模样。
山林本真（摄影：王珏）
情人谷不算大，慢慢走，一两个时辰便可逛完。离开之时回望，金色的松林衬着远山，才懂得情人谷的动人：不在于名字的缱绻，而在于秦岭把最安静纯粹的山野，慷慨呈献给每一个到访之人。
狮子沟入口（摄影：冯赣勇）
当日11点，大家结束了情人谷的观光，驱车不远便来到了当天的第二个景点:狮子沟风景区观光。这里位于汉中留坝县留侯镇营盘村的狮子沟牧场，是一处海拔约1700米的天然高山草甸。
牛奶湖（摄影：王珏）
这里的核心看点是“牛奶湖”与成群牛羊，被称为“秦岭小瑞士”。牧场内的核心水体，阳光下呈冰蓝色与奶白色交融的色彩。相传历史上这里为诸葛亮屯兵养马之地，“营盘村”名字也源于此。
走进牧场（摄影：冯赣勇）
走进牧场，视野骤然开阔。只见漫坡青草如柔软绒毯，向远山缓缓铺展。牛羊散落在草甸之上，或低头啃食青草，或缓步信游，自在悠然，并不惧来往游人。四面层山围合，林海叠翠，云影在草上来回游走，天地间一派松弛安然。
牛奶湖景色（摄影：冯赣勇）
往牧场深处行去，便遇见牛奶湖。水底矿物质沉淀，把湖水晕染成独特的奶蓝翡翠色，晴日之下水光潋滟，宛若一块揉入牛乳的宝石，是整片牧场最动人的景致。
湖畔留影（摄影：李满银）
再看湖边草丛间，散落着几处老石屋残垣，断壁静立荒草，旧迹依稀，遥想当年秣马厉兵的岁月，历史与山野在此相融。
原生山谷一角（摄影：冯赣勇）
此处鲜见人工的雕琢，尽得山野本貌。风过草甸，云移山影，坐于坡上，耳听风鸣，山风漫过草浪，裹挟着草木的清芬。不必赶路，不必追逐打卡，只静静看牛羊闲步，看流云漫过山脊。这里没有繁复的亭台，只有原生的山谷、草地与湖泽。
狮子沟溪流（摄影：王珏）
据说，每当夕阳西下时节，金光铺满草甸，牛羊的影子被拉得悠长。狮子沟的美，不在于雄奇险峻，而在于这份山野的从容，让人卸下行程的疲劳，与秦岭的山河温柔相逢。
紫柏山门前留影（摄影：张玉翠）
当日12点50分，《陕西秦岭行》团队，抵达当天的第三个景点：紫柏山国家森林公园一游。这里是山顶罕见的“天坦”喀斯特地貌与万亩高山草甸，素有“紫柏归来不看草”的说法，也是张良归隐之地。其拥有中国最大的天坦群落，山顶草甸上散布着众多锅状凹陷的“坦”，被形容为“秦岭小酒窝”的美名。
进入紫柏山（摄影：冯赣勇）
走进景区首先要乘景区观光交通车抵达登山的栈道入口。由于紫柏山的索道缆车正在调试中，因此只能选择步行登山。
登山栈道（摄影：冯赣勇）
顺着山麓栈道拾级而上，只见沿途古柏苍劲，山林蓊郁。谷间清风徐来，草木含香，山泉潺潺，林间静谧无尘。与秦岭众峰峭立峥嵘不同，紫柏山势平缓绵延，峰峦舒展柔和，行走其间，无攀援局促之累，唯得山野悠然之趣。
山中野花（摄影：冯赣勇）
途中问从山上下来的游客，山顶景观如何？听其介绍：山巅能看到万顷高山草甸平铺群峰之上，绵软如毯，一望无际。山间错落分布七十二洞、八十二坦，天然天坦凹陷成盘，星罗棋布，是罕见的高山喀斯特地貌奇观。只是登山路途需要个把小时。
下山途中留影（摄影：邓云）
记者一行考虑到登山所付出的辛苦及身体状况难以适应，故此放弃了登山，而选择下山不乘交通车，而步行下山途中观山景的游览方式。没想到这趟紫柏山的徒步游，也不乏一种十分难忘的美好经历。
登山起点处（摄影：冯赣勇）
顺着公路缓步徐行，看流云舒卷，听山风穿林。紫柏之胜，不在危崖险壑，而在辽阔无尘、清幽淡然。一程登高览胜，尽揽秦巴云海之壮、高山草甸之秀、隐者山水之静，令人心宁神旷，回味悠长。
回望紫柏山（摄影：王珏）
下山回望紫柏山，千峰含黛，云雾依依。一程紫柏山之行，揽高山草甸之壮阔，品隐者山水之清宁。山藏仙气，水蕴灵秀，千载风骨，万古清幽，尽在此间。
张炜师傅（摄影：冯赣勇）
当日16点，团队在玉屏金牌管家兼领队邢舒桐与地陪导游张玉翠的带领下，陕西恒丰汽车运输集团张炜师傅驾驶大巴车，驶离紫柏山国家森林公园，抵达当天的最后一个景点：留坝老街观瞻。
留坝老街牌坊（摄影：冯赣勇）
留坝老街也称留坝厅老街，位于留坝县城中心，始建于清嘉庆十三年（1808年），距今200多年的秦蜀古道历史街区，曾是连云栈道上往来商旅的驿站。它不像商业古镇那般喧闹，更适合作为人们秦岭留坝之行结束后，吃顿地道饭菜、悠闲散步的收尾一站。
走进老街（摄影：王珏）
走进这条长约750米的老街入口，只见脚下青石板铺就的路面，被岁月磨得温润发亮，青石板路两侧是陕南旧式木构老屋，灰瓦木窗，檐角错落，没有过度商业化的喧嚣，市井烟火与古意安然相融。老街一侧，一道清浅山泉顺着街巷蜿蜒流淌，水声潺潺，为老街添了几分灵动。
老街留影（摄影：李满银）
白日的老街是松弛的。闲逛其间，可以拐进留坝书房，在原木老屋之中，就着山野清风翻几页书，偷得浮生半日闲。隔壁的老供销社旧址陈列着旧器物，老海报、搪瓷缸、旧农具，一砖一物都藏着旧日时光。
老街街巷（摄影：冯赣勇）
街边小店摆着山货，土蜂蜜、西洋参、干菌子，还有现做的洋芋糍粑、核桃馍，陕南山野的滋味扑面而来。本地人坐在门前石阶闲谈，孩子在溪水边嬉戏，游人来来往往，互不打扰，这便是老街最动人的模样。走出老街北头进口，还有一座上书“老街”两字的琉璃瓦牌坊，以及存有一段清代老城墙的遗址。
老街遗址碑（摄影：冯赣勇）
相比于许多人声鼎沸的古镇，留坝老街胜在从容。它没有把历史做成仅供观赏的布景，烟火依旧在此生生不息。古道的马蹄声早已远去，而山风、流水、灯火与人间烟火，依旧在这里缓缓流淌。离开之时，再回望老街一派古朴的景象，秦岭深处的这份安闲，已然留在心底。（图文：冯赣勇）